Der Kurs "Vinyasa Yoga Flow" bietet eine dynamische Yoga-Praxis, bei der fließende Bewegungen synchron mit dem Atem ausgeführt werden. Diese Einheit fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer, während sie gleichzeitig hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 

Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag mit einer kraftvollen und gleichzeitig entspannenden Vinyasa Yoga Stunde. In diesem dynamischen Yogastil verschmelzen Atmung und Bewegung zu einem fließenden Flow – für mehr Energie, Flexibilität und innere Balance.

Was erwartet dich:

• Atemübungen (Pranayama) zur Zentrierung und Einstimmung


• Sonnengrüße, die dich sanft aktivieren und aufwärmen


• Kraftvolle und kreative Asana-Flows für mehr Stärke & Beweglichkeit